こんにちは！ 5月に入り気温も上がって、外出日和な日も増えましたね🌸 暖かくなるとウォーキングだったり屋外で運動を行う方も増えてくるかと思いますが、 実は変形性膝関節症の予防や進行を緩やかにするには、運動（リハビリ）が効果的だとされています！ ❓なぜリハビリが効果的なのか❓ お膝の関節を支えているのは靭帯と筋肉です。 靭帯は切れてしまったり、伸びたりして痛めてしまうと自然に治癒することが難しいです … 続きを読む リハビリの重要性